Fråga: När efter graviditeten kan jag börja träna ”StarkMamma”-passen?
Svar: Vanligtvis får man klartecken från sin barnmorska att börja träna från sex veckor efter förlossning. Lite beroende på omständigheter kring din graviditet och förlossning kan detta påverkas, därför alltid bra att kontrollera med barnmorska om du är osäker.
Fråga: Kan min bebis följa med på träningspassen?
Svar: Mer än gärna, ta dock gärna med favoritleksaken och kanske en liten filt att ligga/sitta på.
Fråga: Jag har ett äldre syskon, kan det följa med?
Svar: Absolut!
Fråga: ”Mitt barn är tre år gammalt, kan jag vara med ändå?”
Svar: Träningen är anpassad för en kropp som fött barn de senaste tolv månaderna, däremot går det även bra att anlita mig som mammamage-coach eller personlig tränare. För mer info om det maila mig på info@starkmamma.nu!
Fråga: Kan man använda friskvårdsbidraget för ”StarkMamma”?
Svar: De flesta arbetsgivare har godkänt ”StarkMamma” som grund för att få ut pengar för friskvårdsbidraget. Fakturan har då fungerat som underlag till arbetsgivaren.